こんにちは。はむです。
肌寒くなってきた今日この頃、冬にちょっとずつ近づいている感じがしますが、風邪などひいていないでしょうか？ 秋は、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、どれをとっても自分を見つめ直すいい季節かもしれません。

そんなこんなで私がひとり始めたのは、「ひとりいい女計画」。
ただ単に、自分にごほうびというだけですが･･･。夏から始めた「コアリズム」の効果があり、ウエスト-4センチ、体重-2キロとだいぶ入社した頃の体型に戻りました。継続は力なりですねぇ。続ければ効果があるものです。最近、入らなくなったスカートが入るようになり、会社にスカートをはいていく機会が増えました。見慣れないお出かけ着の光景に、「少女みたいだねぇ」とわけのわからないコメントを同僚からいただきました(笑)。元に戻らないことを祈りつつ、がんばったうれしついでに、ごほうび、ごほうびってわけなのです。

まず、始めたのが体型を維持するべく下着のセミオーダー。意外と自分のサイズぴったりの下着というのにめぐり会うことは少ないもの。かといって、フルオーダーの自分だけの下着だといくらするんだろう･･･という不安が。そこで見つけたのが、ワコールのセミオーダーシステム「Dubleve」（外部サイトへ）。
お手頃価格で自分だけの下着が手に入ります。普段、見えない場所なので、ただの自己満足ですが。

それから、一回やってみたかったインド式究極のリラクゼーションアーユルヴェーダの中の「シロダーラ」を経験しました。魅惑の脳内マッサージと言われているやつです。
まず、ヘッドマッサージ約10分。そのあとに、額の真ん中（第3の目と言われている箇所）にたらたらとオイルを垂らし続けること25分。意識が朦朧としてきまして、眠っているんだか、眠っていないんだか･･･とにかくあったかいオイルってのは、最初ぞぞぞっと背中がする感じで、そのあと人をとろけさせるのです。これは未知な体験でした。インドでは、不眠症、皮膚疾患、脱毛、過度の精神疲労の治療として使われており、ストレスに聞くそうです。

紅葉のいい季節ですし、先週箱根の温泉にも行きました。硫黄のかおりがほのかに香るいい温泉でした。健康保険の施設ですが（笑）「彫刻の森美術館」のも足をのばし、アートを堪能しました。
さて、ひとりいい女計画はいつまで続くのでしょうか。

記事に対するご感想をコメント欄にお寄せください。