最近の健康に関するキーワードや傾向などをふまえ、健やかに暮らすための考え方について「日経ヘルス」編集長・西沢邦

浩さんにお伺いしました。

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住まいの先輩のみなさまに、普段から心がけている健康法についてお伺いしました。

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新築や改築の際に起こるシックハウス問題。しかしこれは新改築時に限って起こる問題ではないのです。最近の住宅は機密性が高くなっています。そのため、普段何気なく生活していても、家の中で空気がこもる場所があれば、そこに有害物質がたまってしまう可能性があります。また、床や扉だけではなく、収納やテーブルなどの家具や家電製品からも有害物質が放散している可能性があることにご注意ください。

キッチンの引き出しや、使っていない収納など、お住まいの中で、あまり頻繁に開けない場所があるかどうかを、まずはチェックしてみてください。そして、1ヶ月に1回程度でいいので、時々開いて、空気を入れ替えてください。場所によっては、扇風機なども使ってみるといいかもしれません。一戸建ての場合、夏の気温の高いときには特にホルムアルデヒドなどの有害物質が放散する量が1階より2階に高くなる性質があるので、2階の納戸で長時間作業、という場合は空気の入れ替えに注意したほうがよいでしょう。

いくら環境や身体にいいものを使っていても、それだけでは「安心」とは言い切れないのですね。誰も住まない家は傷みやすいといいますが、家の隅々まで、使ってあげないといけないのですね。

創業明治6年、130年の歴史を持つ日光金谷ホテルに、千葉崇則さんというカメラマンがいる。このホテルでの彼の仕事は二つ。一つはホテルの写真撮影、そしてもう一つは、ホテルが記録し保管してきた古い写真をデジタル処理して蘇らせることだ。…

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(みんすまスタッフ：かんたーびれ)

「みんなの住まい」今回のテーマは「健康」。 健康専門誌「日経ヘルス」さんに取材に伺ったのですが、実は「日経ヘルス」、以前から私が愛読している雑誌のひとつ。 いったいどんな方が作っているのだろう、と興味津々で行ってきました。 記事を読むと、編集部のみなさん自身で色んな健康法を実際に試して、しっかり結果を出した上で記事にされているんですよ。そんなある意味「体をはった」紙面づくりをされているところに説得力があるなぁと思っていたのですが、聞いてみたら何とそれだけではないということが。最新の情報などは海外の医学専門誌、学会誌などもチェックされているのだそう。	今月の特集「健康で、快適に暮らせる住まいとは？」
最先端の情報に裏打ちされたものを、自ら実験した上で、自信をもって紹介されているからこその説得力なのだなぁと納得。そんな「日経ヘルス」の編集長、西沢さんがしきりにおっしゃっていたのは、「日本の伝統的生活スタイルを実践するのが健康的だ」ということ。 日本人には日本人のDNAに埋め込まれている生活スタイルが一番、ということでしょうか。ブームといわれている「健康」のトレンドをチェックして、ライフスタイルを見直してみませんか。 そして、ご自身の健康、どのような形で実践していますか？ 毎日の食事？それとも住まいの環境整備？ あなたの健康法、教えてください。 その他みんすまスタッフの裏話はこちら	「健康」のトレンドをチェック！もっと詳しく読む 今月の討論会

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